Los beneficios de la aromaterapia

La aromaterapia ofrece diversos beneficios al tener propiedades analgésicas, antibióticas, antisépticas, astringentes, sedantes, expectorantes y diuréticas y puede tratar una amplia gama de síntomas y condiciones físicas 

 La aromaterapia y su aplicación

Estos aceites se pueden aplicar, entre otros, mediante los siguientes métodos:

Inhalación - Masaje de aplicación directa - Baños aromáticos - Cataplasmas frías o calientes - Uso interno

Bergamota 

Propiedades :

 Alivia el estrés, restablece el apetito y alivia la depresión y la ansiedad

Sándalo

Propiedades

Calma el sistema nervioso, alivia los problemas emocionales, tiene un efecto equilibrante sobre la mente, el cuerpo y el espíritu, y también calma la mente y la prepara para la práctica de la meditación

Geranio

Propiedades :

Alivia los síntomas premenstruales y la depresión, calma el sistema nervioso y levanta el ánimo 

Jengibre

Propiedades :

Ayuda a prevenir y aliviar los mareos y las náuseas de viaje, estimula al sistema inmunológico contra los resfriados y la gripe, alivia el sistema digestivo y mejora la circulación

Menta

Propiedades

Relaja y calma los músculos del estómago y del tracto gastrointestinal trastornos, problemas respiratorios y tensión nerviosa. Es eficaz para el tratamiento de los síntomas de la gripe.

Lavanda

Propiedades

Regula la hipertensión arterial, alivia los dolores de cabeza debidos a la tensión o al estrés y es especialmente sedante para las mujeres después del parto picaduras de insectos, quemaduras

Ciprés

Propiedades :

Calma el sistema nervioso y alivia los síntomas de la menopausia, las alergias y el estrés

ylang ylang

Propiedades : 

Útil en el tratamiento de los problemas sexuales, previene la hiperventilación, calma la ansiedad, ayuda a regular el pulso, reduce los ataques de pánico y alivia la depresión

Limón

Propiedades

Reduce el cansancio mental, alivia el estrés, estimula la concentración y mejora la circulación

Romero

Alivia los dolores musculares y reumáticas así como ayuda a la personas con presión arterial baja. Recientemente escáneres cerebrales han demostrado que la fragancia de romero aumenta la circulación sanguínea en el cerebro. 

Pomelo

Propiedades

Permite regular las emociones, alivia el estrés y la ira y ayuda a combatir los resfriados y los problemas respiratorios